Eine generell gesunde Ernährung gibt es nicht. Die Ernährung nach TEN ist sehr individuell. Für die einen mag Rohkost die ideale Vitalkost sein, für die anderen hingegen braucht Rohkost extrem viel Energie, um verdaut zu werden und kann müde machen, Blähungen verursachen oder in der Spätfolge sogar krank machen.
Man sagt so schön: «Du bist was Du isst». Und das ist wahr! Unser Organismus baut aus dem was wir täglich essen unsere Körpersubstanz. Gerade darum sollten wir uns sehr genau überlegen was wir wann und wie zubereitet essen. Denn nicht alles ist für jeden gesund. Eine auf die Konstitution angepasste Ernährungsweise kann fast jeden Krankheitsverlauf positiv beeinflussen. Eine falsche Ernährung beeinflusst nicht nur die körperliche- sondern auch die psychische Verfassung eines Menschen.
Eine regelmässige Entgiftung bietet dem Organismus eine grosse Erleichterung und kann einen gesundheitlichen Wendepunkt darstellen. Dabei geht es in erster Linie um die Regulation der physiologischen Vorgänge im Körper und die Erhaltung oder Wiederherstellung der Selbstregulation. Dafür wird mithilfe der Ernährung und Phytotherapie eine möglichst optimale Entgiftungsleistung geschaffen.
Gründe für eine Ernährungsberatung nach TEN:
- Gewichtsregulation
- Immunsystem stärken
- rheumatische Erkrankungen
- Magen-, Darmproblematiken (Schmerzen, Krämpfe etc.)
- Schmerzen reduzieren
- bei Krankheit den Körper entlasten und unterstützen
- Hilfe bei depressiver Verstimmung
- Schwangerschaft / Stillzeit
- Ungewollte Kinderlosigkeit
- Konzentration- und Leistungsförderung
- Regulierung des Säure-Basen-Haushalts
- Heilfasten, Entgiften
